Soy Loreto Serrano Nieto

Soy una persona operada
de los nervios

Soy Coach, formadora e Instructora de MIndfulness y me dedico a acompañar a otras personas a librarse del estrés, de los patrones inconscientes y las dolencias psicosomáticas derivadas de la ansiedad.

Desde que era una niña mi tendencia natural fue cuidar a los demás, intuir o averiguar lo que necesitaban en cada momento y hacer lo posible para cubrir sus necesidades.

Estudié enfermería y a los 21 años comencé a trabajar en distintos servicios hospitalarios y centros de salud. Me he desarrollado profesionalmente cuidando a los demás.

Mis pacientes y las personas de mi entorno siempre han acudido a mí en busca de ayuda y consejo. Soy buena para escuchar y para ponerme en el lugar del otro en todo momento. Soy una persona en la que se puede confiar y con la que puedes sentirte seguro.

Soy consciente de la responsabilidad que supone tratar con los miedos y los problemas de salud de las personas y lo hago sin juzgar, con el máximo cariño, respeto y profesionalidad.

El estrés y la ansiedad

Recuerdo haber empezado a tener miedos anticipatorios y ansiedad a los 12 años. Desde entonces he ido superando las distintas etapas de mi vida como he podido, dando palos de ciego, sin saber realmente lo que me estaba pasando, ni cómo solucionarlo. He sufrido bruxismo, migrañas, contracturas en el cuello y la espalda, gastritis crónica, etc.

A finales del año 2011 se dieron una serie de acontecimientos que hicieron que toda mi vida se tambaleara. Sufrimos la pérdida de mi padre y de mi suegra en pocos meses. En el 2012 me fui a vivir a Chile con mi marido y mis hijos.

Allí pasaba mucho tiempo sola con mis bebés, ya que al principio no conocía a nadie y mi marido viajaba mucho. Nada más llegar vivimos un terremoto de 7,5 grados en un piso 23. Vivía en un estado constante de miedo y ansiedad, además estaba triste y sentía incertidumbre por lo que nos depararía el futuro.

Toqué fondo

No supe gestionar todo lo que me pasó, las personas que podrían haberme contenido estaban a 10.000 km de distancia y además no pedí ayuda profesional. Poco después me diagnosticaron una depresión y empecé a tener síntomas de una enfermedad rara del sistema inmunológico: toqué fondo.

Tras aquel año de infierno y cuando empecé a remontar un poco, decidí que era hora de cuidarme: empecé a practicar mindfulness, me apunté a clases de pilates consciente, a un taller de pintura, a tener planes, a viajar… Entonces hice “click” y comenzó mi particular “viaje hacia la serenidad”.

Todo empezó a cobrar sentido y las piezas de repente encajaron: todo lo que me había pasado era parte del camino. Salí de aquello más fuerte, más sabia y capaz de hacer frente a las adversidades de la vida. Aprendí a transformar el dolor, el miedo y la angustia en fuerza motora para superarme y salir fortalecida. Me di cuenta de que podía ser la creadora de mi propio destino, de mi alegría, de mi felicidad y de la felicidad de los que me rodean.

Lo superé y salí fortalecida

En el 2015 empecé a trabajar como profesora en una universidad de Santiago de Chile y en el 2016 hice una Certificación Internacional en Coaching. En el 2017 regresamos a España y entonces decidí recopilar y transmitir todas y cada una de las cosas positivas y transformadoras que aprendí y que me ayudaron a superar aquel infierno. Las cosas que me ayudaron a hacer “click”, que me sanaron, me hicieron superar la ansiedad y me hicieron ser feliz cada día.

Ya no tengo miedos anticipatorios (el “y si le pasa algo malo…”), no tengo ansiedad, mi cabeza no se pasa todo el tiempo rumiando cosas negativas y no pretendo tener todo controlado. He logrado librarme del nerviosismo, de las migrañas, de los dolores de estómago, de las contracturas, del bruxismo y de algunas cosas más. Ahora me dejo llevar, siento que todo fluye a mi alrededor, estoy tranquila y feliz. La gente me dice que irradio una luz especial, jajajaja.