Masterclass: 28 de Abril - 19:00
¿Sueles sentirte culpable?
Aprende cómo funciona el sentimiento de culpa y cuáles son los mecanismos que la activan.
- 28 de Abril
- 19:00-20:30
- Tu inscripción tiene regalo
Soy Loreto Serrano Nieto
- Una profesional de la salud con más de 20 años de experiencia.
- Me dedico a formar y acompañar a personas que deciden cambiar sus vidas, aprendiendo a gestionar sus emociones y preocupaciones.
- He creado el Método Serena tu vida® basándome en mi carrera profesional, una extensa formación en salud integrativa y mi experiencia personal con el TAG, el Trastorno de Ansiedad Generalizado
Esta Masterclass es para ti si:
- Cuando estás trabajando te sientes culpable por no estar con tus hijos.
- Cuando estás con tus hijos te sientes mal porque tienes muchísimas cosas que hacer.
- Sientes que no llegas a todo, que "no te da la vida".
- Pierdes los nervios con facilidad y acabas enfadándote con los niños o con tu pareja, lo cual te hace sentir todavía peor.
- Por la noche estás agotada, malhumorada y con sensación de insatisfacción porque no has hecho nada de lo que querías hacer.
Ya es hora de que:
- Empieces a cuidarte sin remordimientos.
- Priorices tus necesidades
- Aprendas a montártelo bien si sentirte mal.
- Dejes de sentir culpa e insatisfacción.
- Alcances el bienestar en todos los sentidos.
La culpa surge de la forma en cómo nos juzgamosy cómo nos juzgan los demás.
Tras esta emoción tan tóxica puede haber:
- - Un patrón perfeccionista y autoexigente.
- - Los condicionamientos de la sociedad en la que vivimos.
- - Las críticas y opiniones de nuestro entorno personal y profesional.
- - Las críticas del juez implacable que llevamos dentro.
- - La rumiación de pensamientos negativos.
- - Una Baja autoestima.
- - Una escasa regulación emocional.
¿Te identificas con alguno de los puntos anteriores ?
Si tu respuesta es SÍ
¡No pierdas esta oportunidad!
Puede ser el primer paso para que
te liberes de la culpa, las frustración y el estrés.
te liberes de la culpa, las frustración y el estrés.
¡Inscríbete a la Masterclass!
Aprende todo sobre el sentimiento de culpa:
los mecanismos que la activan,
los síntomas que genera,
y las estrategias para combatirla.
Es el momento, no pierdas esta oportunidad
¡Las plazas son limitadas!
- 28 de Abril
- 19:00-20:30
- Tu inscripción tiene regalo